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中医饮食营养相关论文

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篇一:中医饮食营养相关论文

中医饮食营养与养生保健 论文_中医中药_医药卫生_专业资料

中医饮食营养与养生保健 论文_中医中药_医药卫生_专业资料。论中医艾灸养生与保健 【摘要】中医养生和保健实在中医理论指导下,研究人类生命规律、衰老机制以 及养生原则和养生保健方法,以自我调节为主要手段,以推迟衰老,延年益寿为 目的的多种保健方法的综合。

论中医艾灸养生与保健 【摘要】中医养生和保健实在中医理论指导下,研究人类生命规律、衰老机制以 及养生原则和养生保健方法,以自我调节为主要手段,以推迟衰老,延年益寿为 目的的多种保健方法的综合。

本文结合课堂所学与资料查询,对中医在艾灸养生 方面做了一定研究,并得出一些生活中常用的养生方法。

【关键词】中医养生;艾灸;健康 艾灸产生于中国远古时代, 是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴 位或特定部位, 通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到 防病治病目的的一种治疗方法。宋代《扁鹊心书》云: 人于无病时常灸,虽未 得长生,亦可保百余年寿矣。

这段话的意思是:由于灸能益气温阳,而人身的 阳气有 卫外而为固 的作用, 若能使阳气保持常盛, 正气充足, 则病邪不易侵犯, 身体就会健康。可见针灸既是一种自古历代相传的古老医术,又是一种可以经常 使用的调节人体阴阳的保健手段。

一、艾灸疗法的起源 艾灸疗法起源于——艾灸疗法的下限也不会晚于西周, 在春秋战国时代已颇 为流行 春秋时代的《诗经·采葛》载:“彼采艾兮”,西汉毛亨和毛茛传释: “艾所以疗疾”。

从远古时代实际临床运用早于文字记载的特点来看,艾灸疗法 的下限也不会晚于西周。宋代沈括《梦溪笔谈》卷 18 载西戎的卜法:“以艾灼 羊髀骨,视其兆,谓之死跋焦”。以此印证,我国殷商以前的甲骨卜法,也可以 用艾作燃料。

《孟子·离娄篇》载:“今之欲王音,犹七年之病,求三年之艾 也”。可见艾灸疗法在春秋战国时代已颇为流行,因此,用艾灸治病的起源也当 在西周之前。

二、艾灸的作用 唐代孙思邈在《千金方》中说:“宦游吴蜀,体上须三两处灸之,勿令疮暂 瘥,则瘴疬瘟疟之气不能着人。”他经常自灸,加上其他保健措施,结果活了一 百零一岁。唐代著名医学家王焘在《外台秘要》中说 凡人年三十以上若不灸三 里,令人气上眼暗。阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。

这是说三十岁以上的人 阳气逐渐衰弱,灸三里可补气壮阳,不然会出现气短两眼昏花等衰弱现象。由此 可见,艾灸确为延缓衰老,防病保健的好方法。

人们无病施灸, 可以激发人体正气, 增加人体抗病能力, 以抵制病邪的侵袭。

保健灸法在我国已有悠久的历史。《灵枢?经脉》说:“灸则强食生肉”。说明灸 法有增进食欲,促进机体生长的作用。“若要安,三里莫要干”。灸法能补气助 阳、温益脾肾。灸法是以经络、脏腑等理论为指导,利用某种易燃材料或药物, 在穴位上或患处烧熏, 借其温热性效能,通过经络的作用来调整人体生理功能的 平衡,而达到防病治病的一种外治方法。

灸法对于使用针、 药等方法治疗无效或效果不显著的病或用于保健方面,往 往奏效乃至神效。明代李延《医学入门》曰:“凡病药之不及,针之不到,必须 灸之”。

三、保健灸法的常用穴位 (1) 足三里灸:足三里为足阳明胃经合穴, 具有补脾益肾、 调和气血的功效。

多灸此穴,以预防中风,为中、老年人保健要穴。用于预防中风,在平时可单灸 足三里,有中风先兆时可配合绝骨穴。古人多采用化脓灸,有“若要安,三里莫 要干”的谚语。灸此穴有预防老花眼的作用。现代医学研究,艾灸足三里可以调 整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增加白细胞、红细胞的

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数量和吞噬细胞的吞噬 功能,增强免疫力。

(2)神阙穴:神阙又名脐中,属任脉,为保健要穴,灸此穴,具有温补元阳、 健运脾胃、益气延年之功效。其方法有隔姜灸、隔盐灸,每次 3~5 壮,每日 1 次,10 次为 1 疗程。每次以感到局部温热舒适,稍有红晕为度。

(3) 气海穴:气海又名丹田, 属任脉经, 为保健要穴。

常灸此穴有培补元气、 益肾固精的作用。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。

(4)关元穴:关元也称丹田,属任脉经,为保健要穴,具有温肾固经、补气 回阳、通纳冲任之功效。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。

(5)身柱灸:清心宁神,降逆止呕之效。多采用温和灸法,用烟卷大小的艾 条,每次 5~10min,隔日 1 次,每月不超过 10 次。

(6)风门灸:风门为足太阳膀胱经穴,有宣肺解表,祛风通络之功效,主治 一切风证,多用于预防感冒,采用隔姜灸法,在感冒流行期间,每日灸 1 次,每 次 5~10min,连灸 10 天。

四、艾灸分类常用方法 (1)隔姜灸 在明·杨继洲的《针灸大成》即有记载:“灸法用生姜切片如钱厚,搭于舌 上穴中,然后灸之”。之后在明·张景岳的《类经图翼》中提到治疗痔疾“单用 生姜切薄片,放痔痛处,用艾炷于姜上灸三壮,黄水即出,自消散矣”。在清代 吴尚先的《理瀹骈文》和李学川的《针灸逢源》等书籍中有亦有载述。现代由于 取材方便, 操作简单, 已成为最常用的隔物灸法之一。

灸治方法与古代大体相同, 亦有略加改进的, 如在艾炷中增加某些药物或在灸片下面先填上一层药末,以加 强治疗效果 (2)隔盐灸 隔盐灸,也是临床上常用的隔物灸之一。最早载于《肘后备急方》,主张用 食盐填平脐窝,上置大艾炷施灸,用以治疗霍乱等急症。后世的医籍《备急千金 要方》、《千金翼方》及元·危亦林的《世医得效方》等都有介绍。如《本草纲 目》卷十一“霍乱转筋,欲死气绝,腹有暖气者,以盐填脐中,灸盐上七壮,即 苏”“小儿不尿, 安盐于脐中, 以艾灸之”。

现代, 在施灸的方法上有一定改进, 如在盐的上方或下方增加隔物; 治疗的范围也有相应的扩大,已用于多种腹部疾 病及其他病证的治疗。

(3)隔蒜灸 隔蒜灸,又称蒜钱灸。本法首载于晋·《肘后备急方》。而隔蒜灸一名,则 最见于宋陈自明的《外科精要》。古人主要用于治疗痈疽,宋代医家陈言在所撰 《三因极一病证方论》卷十四中有较详细的论述:痈疽初觉“肿痛,先以湿纸复 其上, 其纸先干处即是结痈头也??大蒜切成片, 安其送上, 用大艾炷灸其三壮, 即换一蒜, 痛者灸至不痛, 不痛者灸至痛时方住。

”该书还提到另一种隔蒜灸法, 即隔蒜泥饼灸:“若十数作一处者,即用大蒜研成膏作薄饼铺头上,聚艾于饼上 灸之”。在明·《类经图翼》中又作进一步的发挥:“设或疮头开大,则以紫皮 大蒜十余头,淡豆豉半合,乳香二钱,同捣成膏,照毒大小拍成薄饼,置毒上铺 艾灸之 ”,发展成隔蒜药饼灸法。

如今社会节奏加快, 工作压力增大,如何用最自然安全的方法保持身体健康 已经被更多人关注。艾灸,作为一种自古就有的养生方法,也正在成为许多人日 常保健的手段。不要为眼前的方便而随便放弃更健康的生活,这应该作为身为年 轻人的我们需要牢记在心并在生活中践行的原则。

本学期通过对中医的理论知识的学习,使我更加清楚中医所遵循的理论体 系,及他内部蕴含的哲学原理。让我体会到了,中国中医文化的博大精深,我们 的祖先运用他们的聪明智慧, 为中华民族留意了一笔宝贵的精神财富。我们一定 要保护好祖先留给我们的这笔宝贵遗产,虽然我们不是中医专业的学生,但我们 也可以在生活中使用中医的技法,将中医文化发扬光大! 今日推荐

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篇二:中医饮食营养相关论文

指导教师教务处制表 二〇一三 三月二十 中医饮食营养学论文本团队专业从事中医论文写作与论文发表服务,擅长案例分析、数据统计、 图表绘制以及中医相关理论分析等。

专科本科论文300 起,具体价格可咨询客服【论文伍老师Q 300-409-83】中医论文题目:原发性头痛与中医头痛病证相关性研究 【论文主要内容】: 一目的和意义头痛是临床常见的症状,通常指局限于头颅上半部,包括眉弓、 耳轮上缘和枕外隆突连线以上的疼痛。原发性头痛包括偏头痛、紧张型头痛、丛 集性头痛和其它三叉神经、自主神经性头痛和其它类型原发性头痛四大类。各型 原发性头痛的诊断标准均以患者症状为依据,通过各项辅助检查排除其它病因。中 医诊病依据望闻问切四诊合参,对头痛的诊断亦是如此,主要是根据患者的病史和 临床表现进行分型辨治。原发性头痛也是目前中医研究的热点,尤其是偏头痛与紧 张型头痛的中医中药治疗方面,仁者见仁智者见智,对本病没达成共识。中西医从 不同角度探讨头痛病理本质,对头痛的病因病机有不同的解释,头痛的分型诊断标 准也不尽相同。但相同的一点是二者对头痛的诊断均是症状学诊断,目前尚没有公 认的用于诊断原发性头痛的检查指标。中医证候也是对疾病不同阶段病理本质的 反应,其形成与疾病本身存在必然的联系,既然二者均是症状学诊断,都是对疾病 本质的反应,那么中西医之间是否有相通之处?对头痛的诊断分型方面是否有同一 的认识呢?比如偏头痛与中医头痛分型中哪一型最相关,在哪种证型中出现的频率 最多,紧张型头痛与哪种证候最相关,各种原发性头痛在中医证候中症状表现有何 异同,有无特异性的症状等等。找出与各种原发性头痛最相关的中医证型,继而法 随证立,方随法出,选出最合适的治疗方药,反过来重新指导临床用药。本研究包括 文献研究、临床研究两部分,从文献和临床病例观察两方面探讨原发性头痛与中医 头痛之间是否有相通之处,寻求二者的病证相关性。二文献研究1 研究目的:通过 文献检索,分析清代以前中医文献中有关原发性头痛病位、病程、头痛性质、伴随 症状等方面的描述及其中医常见证候类型。2 研究对象:清及清代以前古医籍。3 研究方法:通过手工查询与计算机检索相结合,查阅清及清代以前古医籍中有关头 痛描述的条文,将检索到的信息进行整合,摘录其中有关头痛病名、临床症状、舌 象、脉象等方面的条文,然后与原发性头痛诊断标准中的症状进行对比,探讨二者 的相关性。4 研究结果与结论:(1)中医古代文献有关原发性头痛的描述中医古代 文献有关头痛的病名较多,与原发性头痛各分类相对应的只有偏头痛。(2)中医古 代文献有关偏头痛的描述中医古代文献有明确偏头痛的病名,又称为头偏痛、偏头 风、头半边痛、头角额痛等,病位为单侧性和/或伴有额角痛,疼痛程度较重,伴有 畏光,重要信息还有头痛伴恶心呕吐的描述,这些和西医有关偏头痛的描述吻合。

文献中有必发娱乐偏头痛伴视力丧失等症状的描述,但较笼统,尚不能判定是否为原发 性偏头痛的先兆症状。没有必发娱乐原发性偏头痛所特有的跳痛的描述,也没有必发娱乐头 痛发作次数、持续时间、加重及缓解因素、畏声等症状的描述。认为偏头痛的病 因病机和风邪、痰湿、瘀血、情志不和、火邪等多种因素有关,多属于少阳经及厥 阴经病变。(3)中医古代文献有关紧张型头痛的描述中医古代文献没有紧张型头痛 的病名,但有“头痛如裹”、“头顶痛重”的头痛特点的描述,这和紧张型头痛的压 迫感、紧缩感表达的意思相同,而且指出头痛部位为双侧性,中医认为其病因为感 受湿邪所致,治疗以羌活胜湿汤为主方。(4)中医古代文献有关丛集性头痛的描述 中医古代文献中没有丛集性头痛的病名,但有与其相关的病名如“眉头痛、眉眶痛、 眉棱骨痛、眉骨痛、风眩头痛”等。文献中描述了头痛程度较重,以眶、眶上或颞 部头痛为主,伴结膜充血、流泪、鼻塞、流涕、出汗等表现,但未见描述是否为单 侧性和发作频率及头痛持续时间。认为其发作与风热、痰湿、瘀血及肝经有火等 多因素相关,病变脏腑以肝脏为主。(5)中医古代文献有关其它原发性头痛的描述 文献中描述的气虚型头痛的特点符合原发性劳力型头痛的表现,血虚头痛的特点 与入睡前发生的头痛相似,也有必发娱乐原发性爆发型头痛、原发性刺痛型头痛的描述, 但多为较笼统。古代文献虽然没有必发娱乐与性活动有关的原发性头痛的描述,但中医 认为其发病与肾虚有关。(6)古代文献中有关头痛脉象的描述在头痛的文献描述中 脉诊的论述也较多,认为脉紧、短、浮、弦皆主头痛,并指出头痛见短涩脉者多难 治。六经头痛各有主脉:太阳头痛,脉浮紧;少阳头痛,脉弦细或弦;阳明头痛, 脉浮缓长;太阴头痛,脉沉缓或沉;厥阴头痛,脉浮缓;少阴头痛,脉沉细。并认为 不同病因有不同脉象表现。(7)古代文献中有关头痛舌象的描述文献中有关头痛舌 象表现描述较少,仅见有温病头痛舌红的描述。三临床研究1 研究目的本研究目的 之一是首先验证原发性头痛的舌脉表现是否具有共病性。研究目的之二是在上一 步研究基础上,进一步研究原发性头痛各分类与中医头痛各型的相关性,通过临床 数据统计分析,验证二者是否有一对一的对应关系。2 研究对象:307 例原发性头 痛患者。3 研究方法:临床调查方面采用横断面调查性研究,对符合纳入标准的病 人进行调查,填写调查问卷。4 统计分析:应用 SPSS13.0 软件建立数据库并进行 统计分析。一般资料进行描述性分析,病程、年龄等计量资料用均数士标准差表示。

两个或多个分类变量之间的对应关系用对应分析或最优尺度分析,P 侧,P0.050为差异有统计学意义。5 研究结果与结论:(1)临床一般资料本研究结 果显示:原发性头痛女性多见,中年居多,且病程多较长。其中偏头痛病人男女比 例约为0.2:1,紧张型头痛病例中男女比例约为0.5:1,丛集性头痛以男性患者较 多,男女比例为4:1,其它原发性头痛男女比例为0.5:1。古代医家也认识到头痛 以女性多见,如明万全《万氏秘传外科心法》“头风症惟妇人最多,盖由产后败血 过甚而伤风受冷,或月水来多而受湿感寒,血气虚弱,风寒来顶,致头松弛而畏冷怕 风,脑如空筒而髓枯血干,炎天裹包怕寒,目如暝,胀酸痛不止。”认为女性产后气血 虚弱,若起居失节感邪易患头痛。本研究所收集病例中部分女性患者确为产后保养 不当起病,且病程多较长。(2)原发性头痛与舌质、舌苔、脉象的最优尺度分析数 据在第32 次迭代后收敛,最后一次步长为0.0000009,按要求提取的舌质、舌苔、 脉象和头痛类型的第 维度的特征根值分别为0.363、0.315,显示各 变量与两个维度的关系均较紧密。各变量在两个维度上的区分度均较高。最优尺 度分析图结果显示:偏头痛和舌质暗、白腻苔、弦脉关系密切;紧张型头痛 和弦缓脉关系密切;丛集性头痛可能和舌质红关系密切;其它原发性头痛可 能和舌苔薄黄关系密切。从以上结果可以得出偏头痛舌象、脉象表现具有共病性, 主要表现为舌质暗、白腻苔、弦脉。紧张型头痛没有明显的舌象特征,脉象方面主 要表现为弦缓脉。丛集性头痛和其它原发性头痛二者均未见特征性脉象表现,在舌 象方面前者可能主要表现为舌质红,后者可能舌苔多为薄黄苔。但由于二者病例数 较少,尚需进一步扩充数据量以验证此结论。原发性头痛以偏头痛和紧张型头痛最 常见,从统计结果来看原发性头痛的舌象、脉象表现具有一定的共病性。(3)原发 性头痛和中医头痛的对应分析对应分析中距离测量采用卡方距离,P0.05,第一维 惯量值为0.589,第二维为惯量值为0.256。分别解释了总信息量的55.7%和24.2%, 因此二维图形可以完全表示两变量间的信息,并且观察时以第一维度为主。原发性 头痛中偏头痛和其它原发性头痛在第一维上分散稍差,各项在第二维上分散均较 好。中医头痛各型在2 维度区分均尚可,对应分析图显示:偏头痛和中医痰浊型头 痛关系密切,紧张型头痛和中医风湿型头痛关系密切。也就是说偏头痛的中医辨证 分型多属于痰浊型,紧张型头痛的中医辨证分型多属于风湿型。丛集性头痛和其它 原发性头痛可能由于病例数较少的缘故,未见关系较近的中医分型。痰浊头痛的症 状是头痛昏蒙重坠伴胸腕痞闷,纳呆呕恶,眩晕,倦怠乏力。恶心呕吐为西医偏头痛 的特征性伴随症状,在偏头痛的诊断中其诊断价值和阳性预测值均较高。“头痛多 主于痰”,脾失健运,水湿不化,易生痰浊,痰浊上逆,则恶心呕吐。根据本次研究所 收集的偏头痛病例发现大多数患者经常觉头脑不清醒,头痛发作时食欲明显减退, 伴有恶心呕吐时的呕吐物多数是痰涎,并非为胃内容物。紧张型头痛特点为压迫感 或紧束感等,与中医风湿头痛之主症“头痛如裹”意思一致。《黄帝内经生气通 天论篇第三》即有“因于湿,首如裹”,认为“首如裹”乃因于湿所致,临床观察相 当一部分紧张型头痛患者在阴雨天气或潮湿环境下可诱发或加重头痛。风湿外感, 上犯巅顶,清空为邪阻遏,故头痛如裹,阴雨天气湿气加重,故可见病情加重。

【论文提纲】: 摘要 ABSTRACT 前言 第一部分 文献研究 古代文献中有关头痛舌象的描述第二部分 临床研究 研究结果第三部分 讨论部分 临床研究全文小结 参考文献 附录 成果 统计学合格证明

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